Saiba quais são os três erros mais comuns na biomecânica de corrida | saúde | ge


A atividade física pode ser uma grande aliada no processo de recuperação após uma cirurgia plástica. No entanto, é importante seguir as orientações do cirurgião plástico e respeitar o tempo de repouso recomendado.

Após uma cirurgia plástica, o corpo precisa de tempo para se recuperar e se adaptar às alterações feitas. Qualquer atividade física intensa ou excessiva pode comprometer a cicatrização e até mesmo causar complicações. Por isso, é fundamental que o paciente siga as instruções do médico e respeite o período de repouso indicado.

Depois de passar pelo período de repouso, o médico poderá liberar o paciente para atividades físicas leves, como caminhadas leves, alongamentos e exercícios respiratórios. Essas atividades ajudam a melhorar a circulação sanguínea e a evitar a formação de coágulos, além de contribuir para a recuperação muscular.

À medida que a recuperação avança e o corpo se adapta às mudanças, o médico pode autorizar a prática de atividades físicas mais intensas, como musculação e corrida. É importante lembrar que cada caso é único e que o médico deve avaliar o paciente individualmente antes de liberá-lo para a prática de atividades físicas.

Além de ajudar na recuperação, a prática regular de atividades físicas pode contribuir para manter os resultados da cirurgia plástica a longo prazo. Os exercícios físicos ajudam a manter a forma e a saúde, melhorando a autoestima e a qualidade de vida.

Porém, é importante ressaltar que a atividade física não deve ser vista como uma solução para corrigir as imperfeições estéticas. A cirurgia plástica deve ser vista como uma opção para melhorar a aparência e a autoestima, enquanto a atividade física deve ser encarada como uma forma de manter a saúde e o bem-estar.


texto por @dr.fabionogueira